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怀孕一个月胎教管用吗 孕早期胎教解析

时间:2020-11-22 作者:评论才是最精彩的段子 来源:分数网
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怀孕一个月胎教管用吗

怀孕一个月可以进行贯穿整个孕期的胎教:营养胎教、情绪胎教。其他的胎教暂不可进行。

如果把母亲的子宫内膜当做土壤的话,怀孕第一个月,受精卵便已经种植在了这块“肥沃的土壤”上,一般来说,只要不出意外,受精卵便会在子宫内“生根、发芽”,但就像植物一样,只有进行呵护的小嫩苗,才会发育的旺盛。

小贴士:因为除了贯穿整个孕期的胎教,其他胎教方法是需要时间、精力来完成的,孕早期并不是进行其他胎教的最佳时间,所以在孕1月时只能进行情绪胎教及营养胎教。

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怀孕一个月的胎教重点

1、情绪胎教

孕早期是胎教的开始阶段,当胚胎开始发育,胚胎各器官也进入了分化的关键期。此时,准妈妈的情绪会通过内分泌的改变影响胎儿发育。因此,孕早期胎教的关键在于,准妈妈要进行积极的自我情绪调试,避免工作生活上的得失给自己的情绪造成影响。同时还要积极储备怀孕和分娩知识,消除不必要的紧张。

2、营养胎教

孕早期正处于胚胎细胞分化增殖和主要器官形成的重要阶段。大部分孕妇可出现不同程度的早期妊娠反应,而这往往易使孕妇改变饮食习惯,影响营养素的摄入。如果你早晨起床就想吐,往往是因胃内无物所致,要减轻症状,应睡前加餐,这样可以使夜间有较多的热量供给胚胎细胞生长用。如晨起症状明显,最好立即往嘴里放点咸味食物,假如怕吐而不吃,则症状会持续更长时间。

孕早期主要应合理调配膳食,防止剧烈妊娠反应引起母体严重营养缺乏,从而导致胎儿发育不良。


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