高中失眠一般有两个原因：
学习压力太大导致的肝郁化火所致的失眠：
病因病机：多因恼怒伤肝，肝郁化火，上扰心神从致不寐易怒，胸闷胁痛等症。
证候：不寐，急躁易怒，严重者彻夜不寐，胸闷胁痛，口渴喜饮，不思饮食，口苦而干，目赤耳鸣，小便黄赤，或头晕目眩，头疼欲裂，大便秘结。舌质红，苔黄，或苔黄燥，弦数。治则：清肝泻火，佐以安神。方药：龙胆泻肝汤加减。
或者是生活不节制肾虚导致的失眠：
心阴亏虚，心火偏亢，上扰心神，故心烦失眠，惊悸多梦。肾阴亏虚，脑髓失养，故头晕，耳鸣；腰膝失养，故腰膝酸软；虚火扰动精室，则见梦遗。阴虚失濡，虚热内蒸，故口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗。舌红少苔，脉细数为虚热常见之征。
高中生晚上经常失眠意味着什么？................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康
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